ストレッチ講座
【ストレッチ講座】
肩・腰・足スッキリ
リセットストレッチ講座を開催しています。
体が固いと感じている方や、
ストレッチが初めての方も
安心してご参加いただける、
やさしい内容の講座です。
無理な動きは行わず、
ご自身のペースで
ゆっくりと体を動かしていきます。
海辺の心地よい空間で、
心も体もすっきりリフレッシュしてみませんか。
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(日時) 毎月1回 第4水曜日
(時間) 10:00〜11:00/11:00〜12:30
(場所) うみてらす北の脇 [2階 研修室]
(対象) どなたでもご参加いただけます
(準備物) ヨガマット・水分
※ご予約・お問い合わせは
お電話にてお気軽にご連絡ください。
うみてらす北の脇
☎ 0884-28-9933
阿南市中林町原23番地1
